2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 銀座ラヴェリオスタッフ スタッフブログ シャンプーの選び方 前回のシャンプーの必要性に引き続き、本日はシャンプー選びについてのお話です。 シャンプーは毎日使うものだから、自分に合った物を選ぶ事が大切です。 しかし、実際は「サラサラ」、「しっとり」、「ボリュームアップ」、「ダメージ […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 銀座ラヴェリオスタッフ スタッフブログ シャンプーの必要性 皆様、いかがお過ごしですか? 本日はシャンプーについてのお話です。 毛髪の汚れのほとんどは、お湯で洗うだけでも落とすことができます。 しかし、毛髪の根元にある皮脂腺から分泌された皮脂は、簡単には落とすことができ […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年10月13日 銀座ラヴェリオスタッフ スタッフブログ 脂肪の少ないたんぱく質を摂ろう 「脂肪の少ないたんぱく質を摂ろう」 皆様、いかがお過ごしですか❓ 本日は、五大栄養素の中のたんぱく質についてのお話です。 私たちの体の構成成分は水分を除くと、その半分がたんぱく質でできています。 食品に含まれるたんぱ […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月8日 銀座ラヴェリオスタッフ スタッフブログ 毎日の生活に笑いを 皆様、いかがお過ごしですか❓ 本日は日々の生活に笑いを取り入れる方法のお話です 何より、笑いを生活に取り入れるための一番の方法は、いつもニコニコしていること。 普段から口角を少し引き上げて、いつも笑顔でい […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 銀座ラヴェリオスタッフ スタッフブログ 笑ってダイエット!? 皆様、いかがお過ごしですか? 本日は笑いがダイエットになるというお話です。 笑ったときに消費するカロリーは想像以上です。10分間あたりの消費カロリーを見てみると、軽く笑った場合で約10キロカロリー、思いっきり笑っ […]